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其实当你起床后，尽快打开窗帘让更多的阳光进入家中。并在自然日光下尽可能多做一些户外活动，即使是一个短短的午餐后散步也是有益的。尽可能让你的工作和家庭环境足够的明亮和通风。
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比如，长春长生因违法违规生产狂犬病疫苗，被吊销了药品生产许可证，今年它的流感疫苗签发数量为0，而去年高达357万，占总量的10%以上。